• レジリエンス(折れない心・柔軟性)と自己効力感を高め、変化が激しい時代もしなやかに生き抜く

    見送る人の悲観を和らげ、心の回復を支える終活|暮らしの中の「まさか」に備える

    ◆終活とは… ここでの「終活」は、人生の最後をどのように迎えるか、旅立ったあとのことなどを事前にまとめたり、様々な準備や整理を行うことを意味しています。 「安心を増やすお手伝い」の活動のひとつに、今年度から、終活アドバイ …

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    周りに流されずブレない自分軸を確立|コロナ禍にも役立つ|防災心理の効果

    ◆他人軸、自分軸とは? ここでの「他人軸」は、何かを決めなければならないとき、考えや行動が自分の意思よりも、周囲や世間(多数)を基準にするという意味で表現しています。 「自分軸」は、少数、もしくは その選択が自分しかいな …

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    教職員|年度末|辞めるか続けるか、迷っていませんか?

    年度末は、言い出す最後のタイミング 年度末(3月)は、学校現場などで働く方にとっては、何かと忙しい時期かともいます。人事異動の時期でもありますね…。 「周りへの負担を最小限に、引け目を感じることなく辞めるなら年度末」 「 …

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    防災×心理|災害発生時~災害ストレスからの回復

    これは、・災害発生時の心理・行動・災害後に陥りやすい心理状態・サバイバーズ・ギルト(生存者の罪悪感)からの解放・災害ストレスからのこころの回復 についてまとめたものです。 有事や災害、緊急時の心理と人間行動 備える心(防 …

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    イヤイヤ勉強するなんてもったいない!算数・数学は学習しながら自己効力感アップが可能な教科です

    人数・曜日限定で算数・数学の学習支援サービス 算数・数学で自己効力感を高めるお手伝い 《お詫び》現在、夜の学習支援の新規受け付けは行っておりません。申し訳ございません。(2021年3月現在) ‐‐‐*‐‐‐*‐‐‐* こ …

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    戻らないと決めていた相談業に再び携わろうと思った「陰の世界」での学び

    これは、私が震災前にしていた相談員のときから現在に至るまでの話です。ほとんどの方は興味がない内容かと思います。長いので、ご関心があり、お時間がある方だけお読みいただければと思います。 ずっと前から書こうと思っていながら、 …

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    幸せ・レジリエンス探究会|(一社)トータルセーフティネット

    幸せ・レジリエンス探究会とは 東海新報さんの市民活動紹介コーナーで紹介していただきました。 掲載まで、たくさんお世話してくださった 大船渡市民活動支援センター のスタッフの皆さんに感謝いたします。 ありがとうございました …

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    学校、職場の人間関係|気疲れ、ストレス軽減方法

    学校、職場での悩み・ストレス原因|多くは人間関係 学校や職場などでの人間関係で、気を使い過ぎて疲れたり、悩みやストレスを抱えている方も少なくないのではないでしょうか? 2020年6月1日、パワハラ防止法が施行され、職場に …

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    パワハラ・いじめ相談 不安|不利益・不当な扱いされない?

    パワハラ・ハラスメント(いやがらせ)とは 2020年6月1日に施行されたパワハラ防止法によって、職場における、いじめ・嫌がらせを防止するため「雇用管理上必要な措置を講じること」が義務づけられました。(2020年~は大企業 …

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